やはり本日も職場での餌付けがすごかったです・・・京都土産の阿闍梨餅うめえぇ・・・)^0^(
今のところブログ毎日更新できているようにげそはやればできる子なので（←）本日からできる範囲でダイエットを始めたいと思います。
タイムリープ？知りません

何回もダイエットしてきて急に人は変われるものじゃないと散々身に染みているので、今日からきちんと実行できる範囲のルールを決めて守っていこうと思います。


①夕食以降はものを食べない

②ジュースを飲まない

③夕食後の運動を出来る日はやる

④夜はゆっくりお風呂に浸かる

⑤階段を使う

⑥サプリを毎日飲む

⑦体重を毎日量る


こんなもんでしょうか・・・？
やってる人は日常的にやってそうだけど、げそさんは最近ずっとできてなかった事項です^p^
もちろん誰かと会う時はルールにとらわれずめいっぱい楽しむつもりです。
人と会わない時こそ女磨き・・・！今からでも遅くないですよね(´；ω；`)